Mô tả ngắn:
Cuốn sách giúp bạn bóc tách 5 niềm tin gốc tiêu cực phổ biến nhất – vốn đang âm thầm điều khiển lựa chọn, hành vi, và cảm xúc mỗi ngày.
Bạn sẽ nhận được:
- Nhận diện niềm tin gốc như “Tôi không xứng đáng”, “Tôi không đủ tốt”…
- Cách thức mà niềm tin gốc hình thành từ tuổi thơ
- Bài thực hành viết lại niềm tin mới nuôi dưỡng
Dành cho ai?
- Người đang bế tắc, hoài nghi chính mình
- Người hay trì hoãn, thiếu động lực và không tin vào giá trị bản thân
- Người muốn chủ động thay đổi đời sống nội tâm
